Cách cầm vợt cầu lông trái tay đúng kỹ thuật

Cách cầm vợt cầu lông trái tay đúng kỹ thuật sẽ rất cần thiết cho người chơi khi bạn thực hiện những cú đánh trái tay, những kỹ thuật ve cầu. Cùng chuyên mục tin bên lề tìm hiểu nhé.

Cách cầm vợt cầu lông đúng kỹ thuật

Trong cầu lông thì có 2 cách cầu vợt cầu lông căn bản đó là cách cầm kiểu V-grip và Thumb-grip. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về 2 cách cầm vợt này nhé:

Cách cầm vợt cầu lông kiểu “V-grip”

Đầu tiên cầm và nghiêng mặt vợt 90 độ so với mặt đất, sau đó để lòng bàn tay nắm cán vợt ở giữa giống như bắt tay.

Khép các ngón tay quanh cán vợt, ngón cái đặt trên cán vợt, ngón cái hướng về phía cán vợt, đặt ngón trỏ và ngón giữa để có cảm giác thoải mái nhất. Nếu bạn cầm vợt đúng cách, giữa ngón trỏ và ngón cái sẽ tạo ra một gốc chữ “V”.

Xem thêm: Tư thế đánh cầu lông hiệu quả

Cách cầm vợt cầu lông kiểu “Thumb-grip”

Đầu tiên, ngón cái nên duỗi nhẹ dọc theo cán vợt. Đầu ngón cái tên là cạnh, tạo cảm giác ngón cái đẩy cán vợt từ phía sau, chú ý chỉ đầu ngón cái tì vào cán vợt, ngón trỏ hơi duỗi và ôm. tay cầm.

Vì khớp cổ tay rất hạn chế nên nhược điểm của cách cầm này là sẽ không tạo ra nhiều lực. Tuy nhiên, rất thích hợp cho những cú đánh trái tay.

Tránh trường hợp bạn cầm vợt như thế này khi đánh đá cầu. Thực ra khi chơi đá cầu, bạn thả lỏng cơ thể, cầm vợt vừa phải khi đá cầu cũng đã đến cuối sân. Chúng ta không cần ôm chặt như hình dưới sẽ khiến cơ thể bị căng, mất sức khi bóng ở trên sân.

Khi nào cần sử dụng cách cầm vợt cầu lông trái tay

Cách cầm vợt cầu lông trái tay được sử dụng khi bạn đánh những đường cầu bên trái chúng ta ví dụ như giao cầu trái tay, đỡ cầu từ bên trái,….

Cách cầm vợt cầu lông thuận tay được sử dụng khi bạn đánh những đường cầu bên phải chúng ta ví dụ như giao cầu thuận tay, đập cầu, bỏ nhỏ từ bên phải,…

Cách cầm vợt cầu lông trái tay đúng kỹ thuật

Như đã đề cập ở trên, cách cầm vợt cầu lông trái tay áp dụng cho những cú đánh cầu trái của chúng ta. Và một điều quan trọng là đa số người chơi cầu lông, đặc biệt là những người chơi phong trào thì trái tay yếu, hầu như không có lực. Một phần lớn nguyên nhân ở đây chủ yếu là do cách cầm vợt trái tay không chính xác.

Trên cơ sở cầm vợt thuận tay, ngón tay cái và ngón trỏ đưa tay cầm hơi ra ngoài, điểm tựa của ngón tay cái ở mặt rộng của mép trong hoặc trên mép nhỏ của mép trong.

Xem thêm: Kỹ thuật chém cầu lông hiệu quả

Ngón giữa, ngón đeo nhẫn và ngón út gần tay cầm vợt. Đầu cán vợt sát phần bàn tay gặp ngón út, chừa một khoảng trống trong lòng bàn tay, mép vợt hướng về bên trái thân, đầu vợt hơi ngửa ra sau. .

Khi bạn đặt tôi lên cán vợt thay vì ở tư thế bắt tay như cầm vợt thuận tay thì ở tư thế cầm vợt trái tay, bạn đưa tay vào như “véo” ai đó, ngón tay cái của bạn sẽ ấn vào cán vợt và có thể tập luyện. Nên tập trung toàn bộ sức lực vào cán vợt.