Hướng dẫn kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân

(GMT+7)

 Kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân, để thực hiện được kỹ thuật này, cầu thủ cần có kỹ năng tốt và nhiều kinh nghiệm trong việc sử dụng đôi chân của mình. Cụ thể thực hiện như thế nào cùng tin bên lề đi tham khảo nhé.

Mục đích của kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân

Mục đích là giúp cầu thủ có thể tạo ra một lực xoáy trên bóng để bóng bay lên cao hơn và di chuyển với tốc độ nhanh hơn. Điều này giúp cho cầu thủ có thể tạo ra những cú sút mạnh và chính xác hơn trong các pha tấn công và đá phạt, tạo cơ hội ghi bàn cho đội bóng.

Ngoài ra, nó cũng giúp cầu thủ có thể kiểm soát bóng tốt hơn, đặc biệt là trong những tình huống bóng khó và đối mặt với áp lực từ đối thủ. Kỹ thuật này cũng giúp cầu thủ phát triển kỹ năng đá bóng của mình và tăng khả năng linh hoạt của chân khi điều khiển bóng.

huong-dan-ky-thuat-da-bong-bang-mu-trong-ban-chan
Kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân

Thực hiện kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân

Đá bóng bằng mu trong bàn chân là cầu thủ sử dụngphần trên của đôi chân để đá thường là phần gót hoặc giữa gót và mắt cá chân. Khi thực hiện kỹ thuật này, cầu thủ sẽ tạo ra một lực xoáy trên bóng, giúp cho bóng bay lên cao hơn và di chuyển với tốc độ nhanh hơn.

Để thực hiện kỹ thuật này, cầu thủ cần có độ chính xác và tập trung cao độ. Các bước thực hiện kỹ thuật này bao gồm:

Bước 1: Đặt bóng ở vị trí cách chân khoảng 10-15cm.

Bước 2: Dùng phần trên của đôi chân để đá bóng, với lực xoáy tạo ra từ phần gót hoặc giữa gót và mắt cá chân.

Bước 3: Tập luyện thường xuyên để cải thiện kỹ năng của mình, bao gồm việc tập luyện độ chính xác, độ nhanh và độ cao của lực xoáy.

Là một trong những kỹ thuật được sử dụng phổ biến khi thi đấu, đặc biệt là trong các pha đá phạt và sút bóng vào khung thành để có được ty so bong da tốt nhất.

Một số sai lầm khi đá bóng bằng mu bàn chân

Mặc dù kỹ thuật này khá quan trọng trong bóng đá, nhưng cầu thủ cũng có thể mắc phải một số sai lầm khi thực hiện kỹ thuật này. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến khi đá bóng bằng mu trong bàn chân:

Xem thêm: Chuồi bóng là gì? Hướng dẫn kỹ thuật chuồi bóng hiệu quả

Xem thêm: Chạy chỗ trong bóng đá là gì? Kỹ thuật di chuyển không bóng

  • Không sử dụng khuỷu tay chân đúng cách: Khuỷu tay chân là yếu tố quan trọng để tạo lực xoáy trên bóng, tuy nhiên, nhiều cầu thủ không sử dụng khuỷu tay chân đúng cách, khiến cho lực xoáy không đủ mạnh để đưa bóng bay lên cao và di chuyển nhanh.
  • Không đưa chân đúng vị trí: Nhiều cầu thủ đặt chân quá sát bóng hoặc quá xa, khiến cho đường đi của bóng không được chính xác. Đặt chân quá sát bóng có thể khiến bóng không bay lên được và đặt chân quá xa có thể làm mất kiểm soát bóng.
  • Không giữ thăng bằng khi đá: Khi đá cầu thủ cần giữ thăng bằng để có thể tạo lực xoáy trên bóng một cách chính xác. Tuy nhiên, nhiều cầu thủ không giữ thăng bằng đúng cách, khiến cho lực xoáy không đủ mạnh và không đưa bóng đi đúng hướng.
  • Không nhắm đúng mục tiêu: Cầu thủ cần phải nhắm chính xác vào mục tiêu để đưa bóng vào vị trí mong muốn. Nhiều cầu thủ không nhắm đúng mục tiêu, khiến cho bóng đi không đúng hướng và mất điểm cho đội bóng.
  • Không thực hành đủ lâu: Đá bóng bằng mu trong của bàn chân là một kỹ thuật khó và cần thời gian để rèn luyện và thực hành. Nhiều cầu thủ không thực hành đủ lâu và không tập trung đúng kỹ thuật, khiến cho kỹ năng của họ không tiến bộ và không thể sử dụng kỹ thuật này trong trận đấu.

Trên đây là những bước cơ bản để thực hiện kỹ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân, Hy vọng bạn có thể tham khảo để tự rút ra kinh nghiệm cho bản thân cũng như đưa ra mức tỷ lệ bóng đá dựa trên các chân sút được chính xác nhất nhé.